精神病でも高卒認定を取りたいあなたへ

こんにちは！

高卒認定専門コーチの佐藤です！ 

今回は、精神病で

高校に入学・卒業できなかった

あなたに向けて

私からのアドバイスを書いていきます。

自分のことを

「ダメな人間だ」「無力だ」

と感じていませんか？

高校に通っていたなら、中退後

大人たちからも明確なアドバイスが貰えず、

ますます不安になったと思います。

また、

一人で考え込む時間が多いと思います

そうやって不安になった事を、

いつまでも考え込まないでください・

悩むことが、うつ病になる

最大の原因なんです。

人間なんだから、

ストレスが溜まったり、

不安になるのは当たり前。

泣いたり、笑ったり、

怒ったりするのと同じく、

不安になったり

寂しくなるのも自然な事なんです。

楽観的過ぎるのもよくありませんが、

「私も人間なんだから、仕方ないか」

くらいに思ってもいいんです

自分を責めないことです。

それから無理の無い範囲で

自分にできることを試していってください。

高卒認定試験を受けるのも一つの道です。

まとめると

1.自分を必要以上に責めないこと。
2.精神病をすぐに治そうと焦らないこと。
3.高卒認定など、やれることから頑張ってみる

これから良くも悪くも、

中退したからこそ

見えてくる景色があるでしょう。

その過程で得た経験や考え、

つまり

あなた自身を否定しないでください。

この記事を読んでいるということは、

「高卒認定を取りたい」と

努力している表れです。

あなたは決して無力ではありません

まずは、努力している自分を

認めることからはじめてみましょう。

そして、もし

高卒認定試験について不安があるのなら

気軽に私に相談してみてください。

あなたの悩みを

少しでも解消できれば幸いです。