高卒認定対策を効率よくする「朝の勉強法」

こんにちは！

高卒認定専門コーチの佐藤です

あなたはいつも

何時ごろに起きていますか？

 

仕事がある日は、

時間ギリギリだったり、

休みの日は、

昼近くまで寝ていたりしていませんか？

それは、すごくもったいないことです！

今回のテーマは

朝の勉強法

についてです！！

朝の勉強をすることで、

成績はアップされていきます！

それは、どうしてでしょうか？

人の脳は、寝ている間に

情報を整理しています。

つまり起きたときには、

整理し終わって、

脳は、

真っ白なキャンパス

の状態です！

また、誰にも邪魔されない時間なので、

集中でき、

普段思いつかないようなアイディアが

浮かんだりします。

なので朝の時間帯は、

脳のゴールデンタイム

とも呼ばれています。

これを聞いたら、

朝勉強しようと思いますよね！

では、朝に何の勉強を

すればいいかというと、

より頭を使うものがいいです。

具体的には、

数学や国語

がお勧めです！

脳がリフレッシュされた状態なので、

普段思いつかないような解き方が

思いついたりします。

なのでまずは、

少しずつ朝方に切り替えていき、

脳のゴールデンタイム

を利用しましょう！

次回は、

夜にはどんな勉強がお勧めか

書きたいと思います！

リズムを作るには、

時間がかかります、

焦らず頑張っていきましょう！

悩んでいることや、わからないことは、

気軽に相談してください！