音楽を聴きながの勉強は効果的？

こんにちは！

高卒認定専門コーチの佐藤です！ 

 突然ですが

あなたは勉強するときに音楽を聴きますか？

気分を高めるために、音楽を聴きながら

勉強する人もいるでしょう。

音楽には、偉大な力があります。

明るい音楽を聴けば、眠気が覚め、

明るい気分になります。

お気に入りの音楽なら、

テンションも上がり、

やる気もめきめき高まるでしょう。

勉強をはかどらせる効果を、

音楽に期待する人も

多いのではないでしょうか。

 音楽を聴きながらの勉強には

賛否両論あります

もし、あなたが音楽を聴く教科を

間違えていたり、

聞くのに向いていないタイプだったら

勉強効率を下げてしまいます

今回の記事では、

「音楽を聴きながの勉強は効果的なのか？」

 について紹介していきます

結論から言えば、

音楽の種類によります

音楽の種類によって、

はかどらせる効果もあれば、

妨げになる効果もあり、多種多様です。

まず、集中力を高める音楽なら

いいでしょう。

たとえば、落ち着いた

クラシックミュージックや、

静かな雰囲気のジャズなどです。

アルファ波の発生を促す音楽は、

集中力だけでなく、

記憶力を高める効果もあることが、

科学的に確認されています。

また、医療界でもその傾向は強くなっています。

日本でも外国でも音楽をかけて

手術をしている病院は多いですね。

音楽の内容は、 クラシック、

アニメソング、JPOP、演歌、

など制限無くいろいろかかっています。

このように、勉強に限らず

「音楽をしながら何かをすること」で

リラックスし、またエネルギーになる

という事柄が非常に多いと思います。

疲れにくく、集中力が長く保てる

私の経験ですが、

音楽を聴きながら勉強しますと

集中力が長く保て、疲れにくくなります。

主に数学を解いているときに

聴いていたのですが、

数時間解き続けても、

そんなに疲れませんでした。

集中力を高める音楽なら、

勉強をはかどらせる、

強力な助っ人になるはずです。

では、音楽なら何でもいいかというと、

そうではありません。

逆に言えば、集中力を妨げる音楽は、

すべて不適切です。

たとえば、歌詞が含まれていたり、

賑にぎやかすぎたりする音楽です。

音楽中に聴き取れる言葉が含まれていると

無意識のうちに意味を把握しようとするめ、

集中力が妨げられます。

賑にぎやかすぎる音楽は、

眠気覚ましに効果があっても

興奮によって勉強の妨げになります。

また、英語や暗記科目には向いていません 

英語は言語ですので、やはり自分で読まなければどうしようもありません。
長文読解の際にも、自分で心の中で読みながら

頭の中で日本語訳を作るという作業を

常にしなければなりません。

この時にやはり障害になってしまうので、

音楽は控えたほうが良いでしょう。

勉強中に音楽が気になる実感があれば、

勉強の邪魔になっていると考えるのが

適切です。

判断に迷うようなら、

静かな環境が無難です。

勉強は本来、

静かな環境でするのが基本です。

試験中も、音楽がありません。

人によっては、静かな環境が適している場合もあるでしょう。

勉強で一番大切なのは、集中力です。

・音楽を聴くなら

集中力を維持したり

高めたりする曲を選ぶ

・静かな環境のほうが

集中できるなら、もちろん

音楽に頼らない方法も効果的

勉強では「集中できるかどうか」

を軸に考えれば

正しい判断がしやすくなるはずです。

集中できる環境作りをしたいなら

今すぐに音楽を聴きながら勉強するか

判断しましょう

悩んでいることや、わからないことは、

気軽に相談してください！