すぐに飽きちゃう！？無理なく勉強を継続する方法

こんにちは！

高卒認定専門コーチの佐藤です！！

今回は勉強を継続するための
極意をお教えします！！

「え？暗記方法じゃないの？」

と思うかもしれません。

その考えでは、
落ちますね
間違いない。。。

早々と暗記法を求めては
あとあと苦労してしまい
結局素晴らしい方法も
無駄になりかねません！！

まず苦手な人は
方法ではなく
モチベーションを
固めるべき
なのです！

その理由は、

いくらすごい方法を持っていても

「やる気がない」

という言葉で全てが
水の泡になるからです。

それでは、あなたの合格は
遠のいてしまいます。

時間を割いても合格できないのは
嫌ですよね？？

なので
無理なく継続できる方法を伝授します！

脳科学的には
次の3つが必要とされています。

①睡眠
②行動
③成果

です。

①睡眠

これは具体的に
何時間としてしまうと
個人差を考慮に入れていない
ため正しくなくなってしまいます。

なので、言える範囲のことを言います。

6時間か7,5時間寝る
ということです！！

睡眠では
1,5時間ごと費やして
人間の体では記憶の定着や
体の修復を行なっています。

これを4か5回サイクルを起こさないと
人間の記憶は定着しにくいもの
になってしまうのです。

なので睡眠時間を守りましょう！！

②行動

あなたは

やる気があって行動できる
と考えてはいませんか？？

そうではないのです！！

行動あって
やる気が出てくる
のです。

だいたい、やる気がどうこう
言っているときは行動したくない言い訳
を並べています。

この状態から行動に移るのは
至難です。

なので、文句言わず
まず飛び込むことです。

「今日は数学か。。。」

「。。。やるぞ！！」

みたいな感じで
机にダッシュで駆け込んで
1分じっとしてみてください。

欲望は一瞬の迷いなんです。

時間が経てばどうでもよくなることが
多いのです。

邪念が払われ、
行動することによって

違う発見も出てきます。

そこに面白さを
見つけるのは早いかもしれませんが
そうなれば完全勝利です！！

③成果

モチベーションを保つには

勉強中も小さな成果が必要です。

人は目標がないと
動きにくいのです。

しかし、成果をお菓子にすれば
それは誘惑になります。

お菓子にするのなら親に
協力してもらいましょう！

理想なら
最後問題集を解いて
出る点数ですね。

点数は自分のやってきたことが
完璧に出ます。

これほど成果に見合ったものは
ないです。

わかりましたか？？

まとめると

①6時間か7,5時間睡眠を

選んで、それを守る。

②とりあえず行動する。
一気に行動したら、

立ち止まって考えてみる。

③問題集の点数で

    自分を喜ばせる。
（誰かに協力を得ながらお菓子を成果にする。）

ということです。

 全部は無理でも②は絶対に試してみてください！

これだけまとまれば
あなたの高認対策をやる
動機は揺るがないですね！

場合は気軽に相談してみて下さい！